Архів

Друк

Ситуація із захворюваності на грип та ГРІ на Полтавщині

За даними ГУ Держсанепідслужби в Полтавській області, на Полтавщині захворюваність на гострі респіраторні інфекції дещо знизилась. Показники нижче за епідпорогові – ситуація звичайна для даного періоду року.

В Україні станом на 25.12.2015 р. показник захворюваності на грип та ГРІ (сумарно) склав 39,0 на 10 тисяч населення за тиждень, що на рівні попереднього тижня. В усіх регіонах України показники захворюваності на грип та ГРІ не перевищують епідемічні пороги.

За тиждень в області на гострі респіраторні інфекції захворіло 5 тисяч 413 осіб, захворюваність знизилась на 8%. Показник захворюваності – 37,6 на 10 тисяч населення, нижче епідпорогового на 42%, на рівні захворюваності за аналогічний тиждень минулого року.

Показник захворюваності школярів (129,98 на 100 тисяч) на 31% нижче епідпорогового для даної групи населення.

Госпіталізовано 234 хворих, що складає 4,3% від кількості захворілих – показник звичайний для області.

Як не захворіти на Новий рік

Напередодні Нового року прийнято турбуватися про подарунки для близьких та святковий стіл. У цій метушні багато хто забуває потурбуватися про своє здоров'я. В результаті довгоочікуване свято може бути зіпсовано застудою або грипом. Іншу небезпеку в передноворічні дні представляє підвищене навантаження на роботі. Перевтома може бути причиною загострення хронічних захворювань, головного болю, неврозів і депресії. Зберегти хороше самопочуття для новорічної ночі вам допоможе своєчасна профілактика:

  • Приймайте вітаміни. Великі дози вітаміну С приймають і для профілактики грипу, і для швидкого одужання. Краще всього, якщо цей вітамін буде в натуральному, а не синтетичному вигляді: пийте настої шипшини, журавлинний і брусничний морси, чай з лимоном.
  • Використовуйте природні фітонциди – часник. Застосовувати його можна і всередину, і зовнішньо. Поставте блюдце з порізаним часником на робочому столі, в спальні і вдихайте його цілющий аромат. Дитині в період епідемії можна вішати на шию часникові   буси.
  • Щоб передноворічний цейтнот на роботі не став причиною перевтоми, скорегуйте свій робочий режим. Навантаження намагайтеся максимально знизити. Періоди активної роботи повинно чергуватися з відпочинком. Для зміцнення нервової системи забезпечте собі і своїм близьким повноцінний сон у провітреному     приміщенні.
  • Витримати підвищені навантаження вам допоможуть тонізуючі засоби народної медицини. Замість кави пийте зелений чай, виноградний, морквяний, буряковий і гранатовий соки, настій листя брусниці.
  • Щовечора приймайте ванни з ефірними маслами або хвойним екстрактом. Для людей розумової праці також дуже корисні контрастні ванни для ніг. Налийте в один таз гарячу воду (40-50 градусів), а в іншій – холодну. У гарячій воді тримайте ноги 5 хвилин, у холодній – 1 хвилину. Повторіть 3-5 разів. Потім ноги висушіть і помасажуйте з кремом або камфорним спиртом.
  • Відчувши занепад сил, почніть щодня приймати мед з квітковим пилком. Загальнозміцнюючу дію мають також настоянки женьшеню, родіоли рожевої і елеутерококу. Їх можна придбати в аптеці і застосовувати відповідно інструкції.

У період новорічно-різдвяних свят ми набагато більше схильні до регулярного переїдання. По-перше – через корпоративи, по-друге – через звичку призначати схуднення, правильне харчування та інші благі наміри тільки на «після Нового року». А святкове переїдання може загрожувати не тільки шлунковими розладами або отруєннями, але і зниженням імунітету. Адже відомо, що неправильне харчування безпосередньо впливає на імунну систему.

Свята справді можуть внести приємну різноманітність в наші будні, якщо ми будемо трохи обачнішими. Адже захворіти взимку – простіше простого!

Якщо ж є всі підстави припускати, що ви все-таки зловили вірус, не відкладайте своєчасного звернення до сімейного лікаря.

Прес-центр Департаменту охорони здоров'я Полтавської ОДА
Поділіться з друзями:   

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Останні новини