Архів

Друк

В області захворюваність на грип та гострі респіраторні інфекції зменшилась

За даними Головного управління Держсанепідслужби в Полтавській області, захворюваність на грип та гострі респіраторні інфекції за останній тиждень зменшилась, перевищення епідпорогового показника спостерігається в Гребінківському районі.

За тиждень в області на гострі респіраторні інфекції захворіло 8 тисяч 871 особа, захворюваність зменшилась на 13,2% порівняно з попереднім тижнем. Показник захворюваності склав 61,2 на 10 тисяч населення, що є на 42,9% нижчим за епідпороговий.

Захворюваність серед дітей зменшилась на 16,02% порівняно з попереднім тижнем. Показник захворюваності дітей – 218,2 на 10 тисяч, що є звичайним для даного періоду року. Показник захворюваності школярів зменшився за тиждень на 19% і становить 195,2 на 10 тисяч (нижче за епідпороговий для школярів).

Госпіталізовано за тиждень 380 хворих (4,2% захворілих – показник звичайний для області).

Випадків смерті від ГРІ не зареєстровано.

ЩОБ НЕ ХВОРІТИ НАВЕСНІ

Ось вже коли особливо не хочеться хворіти, так це навесні! Однак саме в період міжсезоння організм людини є більш ослабленим та схильним до всякого роду вірусів. Мінлива погода і послаблений імунітет – ось основні чинники, які можуть призвести до застуди. Що робити, щоб не захворіти  довгоочікуваної весни?

Боротьбу з весняними застудами потрібно вести з двох фронтів. По-перше, зміцнювати імунітет. По-друге, боротися з авітамінозом. Існує безліч засобів, які допоможуть вам у цьому. Ось деякі з них.

Для імунітету

Якщо ви часто хворієте, відчуваєте хронічну втому і страждаєте на головний біль, то це вірні ознаки ослабленого імунітету. Ви можете почати прийом імуномодуляторів, але в цьому випадку вам не обійтися без консультації лікаря. Однак є безліч засобів зробити це без допомоги хімічних препаратів.

Споживайте більше рідини

Рідина змиває зі слизової оболонки віруси і бактерії. Крім того, з рідиною виводяться з організму продукти життєдіяльності вірусів і бактерій.

Пийте соки

Сприятливо подіє на імунітет курс весняної сокотерапії: протягом трьох тижнів пийте будь-які свіжі соки червоного кольору (буряковий сік, морквяний сік, вишневий, ожиновий, полуничний, виноградний, гранатовий, журавлинний).

Вживайте імуностимулюючі продукти

До них відносяться горіхи і сухофрукти; кефір, кисляк; мед; бобові культури; цибулю і часник; квашена капуста; імбир. Позитивними для підвищення імунітету навесні властивостями володіє чай з шипшини, імбирний напій, морс із заморожених ягід, настій із звіробою, чебрецю, листя смородини і берези.

Засвойте навики самомасажу

Позитивний результат мають подібні процедури, що виконуються регулярно і правильно. Впливаючи на біологічно активні точки рук і стоп, ви активізуєте захист організму. Купуйте масажний килимок для ванної кімнати. Займайтеся лише кілька хвилин, поки чистите зуби.

Висипайтесь

Регулярне недосипання вражає імунну систему організму так само, як фізичний стрес. Імунна система починає працювати в гіперактивному режимі, виробляючи при цьому надлишок білих кров’яних клітин. Ця гіперактивність є наслідком частих безсонних ночей.

Прес-центр Департаменту охорони
здоров’я Полтавської ОДА
Теги:
Поділіться з друзями:   

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Останні новини